Papildai prostatai dažniausiai pasirenkami ieškant augalinių ekstraktų ir mikroelementų derinių, skirtų vyrų mitybai papildyti. Jų sudėtyje galima rasti gulsčiųjų serenojų, moliūgų sėklų ar spanguolių ekstraktų, taip pat cinko, seleno ir vitaminų. Tačiau renkantis svarbu ne vien ilgas ingredientų sąrašas. Verta patikrinti konkrečius jų kiekius ir funkcijas, o maisto papildų nelaikyti prostatos ligų gydymo ar profilaktikos priemone. Jei atsiranda šlapinimosi sutrikimų, skausmas ar kiti nauji simptomai, pirmiausia reikalingas sveikatos priežiūros specialisto įvertinimas.
Kokių ingredientų dažniausiai ieškoti papilduose prostatai?
Vienas geriausiai atpažįstamų augalinių ingredientų vyrams skirtuose kompleksuose yra gulsčioji serenoja (Serenoa repens), dar vadinama saw palmetto. Jos vaisių ekstraktas naudojamas normalioms prostatos ir vyrų šlapimo organų fiziologinėms funkcijoms palaikyti.
Kompleksinėse formulėse taip pat galima rasti moliūgų sėklų ir spanguolių ekstraktų, L-arginino bei mikroelementų. Cinkas vyrams aktualus tuo, kad padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją bei normalią testosterono koncentraciją kraujyje. Selenas padeda palaikyti normalią spermatogenezę.
Taigi prostatai skirtą produktą verta vertinti plačiau: kokie augaliniai ekstraktai pasirinkti, kiek jų yra dienos porcijoje ir kokie vitaminai bei mineralinės medžiagos papildo formulę.
Premium kompleksas prostatai – kompleksinė formulė vyrams
Ieškant kelių veikliųjų medžiagų derinio, vienas iš pasirinkimų gali būti SAPIENS Premium kompleksas prostatai.
Vienoje kapsulėje yra 200 mg gulsčiųjų serenojų vaisių ekstrakto 4:1, atitinkančio 800 mg vaisių, 200 mg L-arginino ir 100 mg moliūgų sėklų ekstrakto 4:1, atitinkančio 400 mg sėklų. Formulėje taip pat yra 20 mg stambiauogių spanguolių ekstrakto 50:1, atitinkančio 1000 mg spanguolių miltelių.
Kompleksą papildo 15 mg vitamino E, 20 mg cinko, 10 mg vitamino B6, 1 mg vario ir 50 µg seleno. Rekomenduojama vartoti po vieną kapsulę per dieną.
Tai leidžia vienoje formulėje derinti gulsčiąją serenoją su kitais augaliniais komponentais bei vyrams aktualiais mikroelementais.
Kodėl prostatos kompleksuose naudojama gulsčioji serenoja?
Gulsčioji serenoja yra nedidelė palmė, kurios vaisių ekstraktas plačiai naudojamas vyrams skirtuose maisto papilduose. SAPIENS komplekse vienoje kapsulėje esantis ekstrakto kiekis atitinka 800 mg gulsčiųjų serenojų vaisių.
Gulsčiųjų serenojų vaisių ekstraktas padeda palaikyti normalią prostatos funkciją. Tačiau tai nereiškia, kad maisto papildas gydo prostatos padidėjimą ar kitas prostatos ligas.
Šis skirtumas ypač svarbus, nes šlapinimosi pokyčiai gali turėti įvairių priežasčių. Dažnesnis ar apsunkintas šlapinimasis, silpnesnė šlapimo srovė, kraujas šlapime ar skausmas nėra požymiai, kuriuos reikėtų tiesiog bandyti spręsti maisto papildais.
Kuo formulėje svarbūs cinkas ir selenas?
Cinkas nėra medžiaga, skirta tik prostatai. Jis atlieka daug skirtingų funkcijų organizme. Vyrams ypač aktualu tai, kad cinkas padeda palaikyti normalų vaisingumą ir reprodukciją bei normalią testosterono koncentraciją kraujyje.
Selenas padeda palaikyti normalią spermatogenezę, imuninės sistemos ir skydliaukės veiklą bei apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Premium komplekso prostatai dienos porcijoje jau yra 20 mg cinko ir 50 µg seleno. Todėl prieš kartu vartojant atskirus šių mikroelementų papildus svarbu patikrinti bendrą paros kiekį.
PRO Cinkas – kada rinktis atskirą cinko papildą?
Jeigu ieškoma ne kompleksinės formulės prostatai, o būtent atskiro cinko šaltinio, galima rinktis SAPIENS PRO Cinkas.
Vienoje tabletėje yra 25 mg cinko, arba 250 proc. referencinės maistinės vertės. Produkte naudojamas cinko bisglicinatas. Rekomenduojama vartoti vieną tabletę per dieną valgio metu.
Tačiau PRO Cinkas ir Premium kompleksas prostatai nėra lygiaverčiai produktai. Pirmajame yra tik cinkas, o antrajame – gulsčiųjų serenojų, moliūgų ir spanguolių ekstraktai, L-argininas, cinkas, selenas, varis bei vitaminai.
Taip pat nėra tikslinga šių produktų automatiškai vartoti kartu. Vien iš jų rekomenduojamų dienos porcijų būtų gaunama 45 mg cinko. Todėl atskirą cinko papildą prie kompleksinio produkto reikėtų pridėti tik įvertinus bendrą mitybą ir realų poreikį.
PRO Selenas – ne vien seleno formulė
Ieškant atskiro seleno šaltinio, svarbu perskaityti visą produkto sudėtį. SAPIENS PRO Selenas nėra vien seleno tabletė – joje selenas derinamas su vitaminais A, C ir E.
Vienoje tabletėje yra 220 µg seleno, 800 µg vitamino A, 80 mg vitamino C ir 12 mg vitamino E. Seleno kiekis atitinka 400 proc. referencinės maistinės vertės. Rekomenduojama vartoti vieną tabletę per dieną.
Selenas padeda palaikyti normalią spermatogenezę ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Vitaminai C ir E taip pat padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Vis dėlto daugiau nebūtinai reiškia geriau. Kadangi Premium komplekse prostatai jau yra seleno, prieš derinant jį su koncentruotu seleno produktu būtina įvertinti bendrą suvartojamą kiekį.
Kompleksas prostatai ar atskiri mikroelementai?
Pasirinkimas turėtų priklausyti nuo tikslo. Jei ieškoma specialiai vyrams sukurtos kompleksinės formulės su gulsčiųjų serenojų, moliūgų ir spanguolių ekstraktais, galima vertinti Premium kompleksą prostatai.
Jeigu tikslas yra papildyti mitybą cinku, PRO Cinkas siūlo vienos veikliosios medžiagos formulę. PRO Selenas labiau tinka tuomet, kai norima seleno kartu su vitaminais A, C ir E.
Atskirų produktų nereikėtų mechaniškai sudėti į vieną „prostatos papildų rinkinį“. Cinkas ir selenas jau yra kompleksinės formulės sudėtyje, todėl papildomas jų vartojimas gali be reikalo smarkiai padidinti bendrą paros kiekį.
Kaip išsirinkti papildus prostatai?
Pirmiausia verta žiūrėti į tikslią sudėtį. Augalinėje formulės dalyje galima ieškoti gulsčiųjų serenojų, moliūgų sėklų ir kitų ekstraktų, o iš mikroelementų vyrams aktualūs cinkas ir selenas.
Antras žingsnis – palyginti kiekius. Jei komplekse jau yra 20 mg cinko, papildoma 25 mg cinko tabletė nėra automatiškai geresnis sprendimas. Tas pats principas galioja selenui ir kitiems mikroelementams.
Galiausiai svarbu atskirti mitybos papildymą nuo medicininės prostatos priežiūros. Maisto papildas gali būti pasirinktas normaliai organizmo funkcijai palaikyti, tačiau nauji ar ilgai trunkantys šlapinimosi pokyčiai turėtų būti aptarti su gydytoju, o ne maskuojami papildais.
Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
Parašykite komentarą